الطريقة الأروع للتدرب على المداومة

<div style="direction:rtl;text-align:right">الطريقة الأروع للتدرب على المداومة</div>: "

دعوني أخبركم عن مشكلة الشباب في عصر ما بعد الحداثة.
أنهم لا يداومون على إغلاق لمبة المطبخ بعد الانتهاء منه! (من المتوقع أني سأقول شيء مشابه، لأن المدونة لا تناقش مشكلة الشباب في عصر ما بعد الحداثة، كما أني لا أعلم جيداً ما حكاية عصر ما بعد الحداثة).
إغلاق لمبة المطبخ مهم، والأهم من ذلك المداومة على إغلاق لمبته. فإن قررت يوماً إغلاق لمبة المطبخ محافظةً على الكهرباء، أقترح أن تداوم على ذلك، فلا تفعل شيء وتتركه اليوم التالي (أمي كانت تقول لنا شيء مشابه ولكن بنبرة غاضبة).

عن أبي سلمة عن عائشة رضي الله عنها أنها قالت: سئل النبي صلى الله عليه وسلم : أي الأعمال أحب إلى الله؟ قال: “أدومها وإن قل“. وقال: “اكلفوا من الأعمال ما تطيقون“. صحيح البخاري

قرار فعل شيء مهم، وقرار المداومة عليه والالتزام به أهم، خصوصاً إن كان عمل خير.

الطريقة الأروع للتدرب على المداومة

المداومة صعبة، ولكننا لسنا فاشلين فيها وهناك العديد من الأفعال التي استمررنا فيها طوال حياتنا، وطوال هذا الشهر أو طوال هذا الأسبوع، ومنها مثلاً:

• تنظيف الأسنان منذ الطفولة!
• الذهاب للمدرسة طوال 12 سنة
• فروض الصلوات الخمس
• حضور كل محاضرات الأسبوع
• زيارة الأهل كل نهاية أسبوع
• الاستمرار في عمل واحد لسنوات
• إغلاق لمبة المطبخ بعد الانتهاء منه!

والقائمة تطول، ولو فكرت ستجد العديد من الأمثلة “الأوضح” من هذه، التي تدل على أنك وأني كائنين لدينا مقدرة تحطيمية على المداومة.
السبب الجيد دافع للاستمرار في الأيام الصعبة، وليكن سبب المداومة على أي عمل هو أن “أحب الأعمال إلى الله أدومها…”.

الطريقة الأروع للتدرب على المداومة: فعل شيء رائع كل يوم لمدة (سنة أو شهر أو أسبوع) في الإنترنت.

إن استطعت الاستمرار على فعل شيء في الإنترنت هذا يعني أنه:

• لديك قوة تدميرية على الاستمرار، لأنه من السهل التوقف في عالم مشابه،
• أو أن هناك شيء تهتم بفعله على الإنترنت (يعني، لديك سبب يدفعك للاستمرار).

وكلا الأمرين يعني أنك مداوم جيد، لأنك استمررت حين صعُب الاستمرار، واستمررت في فعل شيء تحبه.
طريقة التدرب: جرب فعل شيء لمدة أسبوع أو شهر أو سنة على الإنترنت، شيء تتخيل أنك تستطيع فعله.

أشخاص جربوا أو يجربون المداومة على فعل أشياء رائعة على الإنترنت

يفعل الكثيرون أشياء مشابهة الآن، لأن ذلك تحدي ويتطلب جهد وإلتزام، وممتع ومثير للاهتمام في نفس الوقت.

• مدونة (365 شيء تستطيع فعله كل يوم في 2010)

365 things you can do مدونة بريطانية قامت بنشر مقال كل يوم خلال سنة 2010، عن أمور يستطيع الواحد فعلها كل يوم في السنة، وفعلاً نجحت في نشر مقالة كل يوم. رائع!

• صورة وعمل لكل يوم مع المدونة الإماراتية الخارقة فاطمة

تقوم المدونة فاطمة بنشر صورة وعمل لكل يوم من أيام هذه السنة، والأعمال جميلة، ولا أعتقد أنها فوتت أي يوم.
وأتوقع أنها ستتمكن من المداومة على ذلك، أتمنى لها أكبر كمية من التوفيق.

• فنانة في ديفين آرت، قررت أن ترسم كل يوم رسمة طوال سنة 2011

قامت Alice X. Zhang أحد المشتركين في موقع ديفين آرت بخوض تحدي لمحاولة رسم رسمة كل يوم من هذه السنة، ورسوماتها جيدة باعتبار أنها رُسمت في يوم واحد فقط. بالتوفيق لها، ولا أتحمل مسؤولية محتوى ما تعرضه في الأيام القادمة!
اختار شيء لتستمر فيه، أو استمر لو بدأت في عمل دوري، والله في عون الجميع.
المداومة من تصرفات الكبار.
ومن تصرفات الرجل الحكيم والمرأة الحكيمة في عصر ما بعد الحداثة وفي أي عصر. :)
الصورة لـ j / f / photos

"